亚洲无 中文字幕 国产 欧美_国产最火爆国产午夜精品不卡观看网站_自拍偷拍亚洲色图日韩无码_欧美精品久久久久久精华液_欧美日韩一区精品在线_中国亚洲无码_在线午夜观看视频a免播放器_动漫美女把尿口扒开让男人桶爽_无码视频久久综合_国产自产21区在线直播

冬天到了，天高氣爽，各種病菌也隨之活躍。因此，在秋季，食品安全問(wèn)題就顯得尤為重要。下面跟隨小編一起來(lái)學(xué)習(xí)我們身邊的食品安全小知識(shí)吧！食品安全小常識(shí)01.什么是食品安全？食品安全，是指食品無(wú)毒、無(wú)害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何危害。02.如何選購(gòu)安全食品？俗話說(shuō)，“民以食為天，食以安為先�！笔称钒踩俏覀兘】到M成的重要一環(huán)。所以，在選購(gòu)時(shí)我們要多加注意，小心提防，務(wù)必做到以下“五不買”：(1)無(wú)證無(wú)照經(jīng)營(yíng)的食品不能買。在我們選購(gòu)食品時(shí)，盡可能選擇在食品安全示范店和證照齊全的食品店等正規(guī)店鋪購(gòu)

俗話說(shuō)：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根�！边@里的根就包括紅薯、紫薯、山藥、土豆等薯類食物。除了應(yīng)季，冬季常吃薯類食物還有多種好處。第一，預(yù)防便秘。冬季活動(dòng)量減少，天氣干燥，孩子容易發(fā)生便秘。大量研究顯示，每天適當(dāng)吃一些薯類，可降低便秘風(fēng)險(xiǎn)。原因在于，薯類膳食纖維含量豐富，能夠促進(jìn)腸道健康，預(yù)防便秘。第二，有助控制體重。天冷時(shí)吃得多動(dòng)得少，更容易長(zhǎng)胖。薯類脂肪含量低、水分高、飽腹感強(qiáng)。兩種食物，吃到同樣飽的情況下，薯類攝入的能量更少。因此，用薯類替換一部分精米白面，能減少能量攝入，有助控制體重。

近年來(lái)，食品安全問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注，市場(chǎng)上的琳瑯滿目的食品，光鮮誘人的食品背后可能“暗藏玄機(jī)”，農(nóng)藥殘留、催熟劑、重金屬超標(biāo)、菌群超標(biāo)、變質(zhì)等問(wèn)題頻現(xiàn)。小編總結(jié)了如何挑選新鮮的蔬菜瓜果、蛋類肉類、魚(yú)類的方法，一起來(lái)看看吧~畜禽肉類的挑選方法肉類食物中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，很容易滋生細(xì)菌從而發(fā)生變質(zhì)腐敗的現(xiàn)象，選購(gòu)的時(shí)候可以從以下三個(gè)方面來(lái)挑選：1、看：觀察肉的顏色，如果顏色發(fā)暗，脂肪的顏色無(wú)光澤，就代表不新鮮了2、摸：試試手感，表面干燥或黏手，手指壓后的凹陷恢復(fù)慢或不能完全恢復(fù)，彈性差代表不新鮮了3、